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那些不通过正常的运动,利用其他的途径快速减肥,会有坏的影响吗?

美妆达人 • • 尚美问答 • 阅读 8
好评回答
爱心986952024年02月02日 回答

谢邀

有，当然有

我们知道的减肥方法无非就是运动，饮食，还有就是通过外界的手段强行自己瘦身的，比如抽脂，吃药，打针，都是对人体会产生一定的伤害的，我们知道的减肥方法最健康的就是运动加上一定的饮食控制。

那些不通过正常的运动，利用其他的途径快速减肥，会有坏的影响吗？

最近《梅子健身》加了两个也是针对瘦身的两个人，一个是针对女性，也是吸收脂肪的，叫一种奶昔，看他发的动态都是和奶昔，一个杯子，几勺粉末，用温开水一调就可以喝了。以前我看到我的同学为了减肥偷偷的买过，买来之后还不好意思喝，都是偷偷的喝，有段时间他频繁的跑厕所，我们问了一下情况原来她就是喝了那奶昔。那几天她说她是瘦了，可是基本上失去的都是水分。

那些不通过正常的运动，利用其他的途径快速减肥，会有坏的影响吗？

还有一个朋友圈的同学是经常运动健身的那种，也经常晒出自己的减肥期间的照片，虽然体重很少变化，但她的体型完全可以看出是变化了的。

所以大多想通过捷径减肥的宝宝们，捷径的路真的就不好走，就像人成功的路上也没有捷径可以走，要是有捷径走的话，那必定也会付出代价的。

那些不通过正常的运动，利用其他的途径快速减肥，会有坏的影响吗？

其它回答
子龙yes2024年02月03日 回答

首先应该明白，肥胖是吃进去的。也就是说，吃进去的能量太多了，自己无法消耗掉，才会堆积在身体里，如果吃的少消耗的多会行程负增长，就会慢慢减下来。但是饥饿减肥会很痛苦，又对身体健康不利，所以要解决这样的问题，还是从食疗开始，焕型酶元素代餐粉是有杂粮和蔬果纤维酵素组成，杂粮含有维生素B族和粗纤维，在肠道内会吸水膨胀，这样身体会有饱腹感，进食会自然减少，另外酶元素是帮助分解脂肪的，想改变自己多年形成的生活习惯，没有毅力靠外力也是不错的，减脂成功了新的习惯也养成了，否则你永远在减肥的过程中。

橘子健身2024年02月02日 回答

爱美之心人皆有之，但急于求成会身体造成伤害反而不利于减肥，比如有的人利用减肥药去减肥，短时期内体重是下来了，但其实体重轻了，只是把体内的水份减掉了而不是脂肪，减肥药一般都含泄药通过你排大小便而起到减重的效果。在你体重变轻的同时减肥减掉了我们人体自身的正气。有人可能服用减肥药后会出现乏力，恶心，更有甚者会出现心慌气短，甚至危及生命。只有合理健康的饮食习惯再加上良好的心态，不熬夜适量运动，持之以恒一定会达到真正的减肥。

瑾小厨2024年02月02日 回答

回答你的问题，但要申明，我绝非推荐这种减肥肥方法。

单纯性肥胖，非药物减肥是一个综合疗法，包括饮食、运动和心理疗法。

提问者排除运动疗法后要最快的减重方法，想来也只有泻法最快。泻法排出的是体内大量的水份和胃肠食物残渣。泻的越厉害，减重越迅速，减重量越多。泻法副作用是机体大量失水，引起水和电解质平衡、虚脱、休克甚至死亡。

再次申明：我只是按指令答题。切莫应用泻法减肥。它减重快，反弹也快。

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