通过减肥药快速瘦下来,最开始最大的体验是开心。
朋友圈里各种嘚瑟,晒靓照,感觉减肥之后,像换了一个人,连气质都变好了。还有买了之后就放在衣柜里的M码的衣服,终于穿上了。
慢慢的就会发现,自己的气色很不好,肌肉松弛,面色发黄,月经不调,内分泌失衡等各种问题。
再然后就是迅速的反弹,会变得比减肥前更胖,而且再想减肥会变得很难。
减肥追求短期效果,是要付出代价的。胖子不是一口吃出来的,是一口一口的吃起来的。要变成瘦子,也要一口一口的慢慢还回去。
所有的减肥方法,最终都会和饮食有关,调整饮食结构,科学减肥,才会有蜕变的美好体验。
虽然没有经验但提醒你,减肥的话最忌讳吃药了。
1.会有副作用。对身体伤害很大。
2.你不能保证不会反弹。
3.会使服用者产生依赖。
4.这东西骗钱。专门骗懒人又想减肥的。
另外推荐几个减肥方法。
1.吃代餐粉或代餐面包
2.碳水化合物摄入一定要足够,不吃米饭容易脱发。水要多喝,什么喝水就胖都是扯淡。睡前少喝水,不然会水肿。
3.不要熬夜。熬夜会发胖。
4.运动健身。推荐Keep这个软件。去健身房挺OK的。
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你好,我是五花肉。
我尝试过吃两次减肥药💊。
一次是减肥茶包,喝了就拉肚子,一天要跑****趟,然后我就再也不敢喝了。
还有一次就是药💊,卖药的说,吃了就要少吃饭,早上上完大号称体重,我很听话,少吃饭了,但是我早上就是不上大号啊所以,失败。
现在还是瘦了一些,但是主要还是管住嘴,迈开腿。其他方法感觉主要都得辅着管住嘴。
实话实说,年轻人吃减肥药迅速瘦下来,没啥特殊体验,也就是吃的少睡的少没啥精神头。
但如果本身存在一些健康问题,心血管或某些遗传疾病,这种热量欠缺、营养不足、睡眠不足的法式可能会诱发难以预知的后果。
能不吃尽量别吃。
反弹快,快到你反应不过来。有一个表姐从小胖着,没减肥过。后来为了结婚的时候好看,又不想控制饮食,忍不住诱惑,买了减肥药,婚礼的时侯是瘦了,是很好看,但婚后没吃了,也没运动,没控制饮食,那体重反弹的,现在比没吃药之前还胖。
我认为通过减肥药减肥并不是一个好的选择,是药三分毒,减肥药是可以快速让你瘦下来,但是身体一定会受到影响,所以想瘦下来,还是要靠合理饮食,坚持运动。
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