8个补气血的偏方有哪些(气血虚快速补药推荐)-尚美达人网

摘要：女性补气血的8个偏方：桂圆母鸡汤、山药红枣粥、当归黄芪乌鸡汤、当归红枣鸡蛋汤、花生红枣汤、双红补血汤、菠菜鸡蛋汤、当归鲫鱼汤。1、桂圆母鸡汤功效：桂圆母鸡汤是民间最常见的补气养血方，尤其适合于病愈初期、手术后以及产后

8个补气血的偏方有哪些

女性补气血的8个偏方：桂圆母鸡汤、山药红枣粥、当归黄芪乌鸡汤、当归红枣鸡蛋汤、花生红枣汤、双红补血汤、菠菜鸡蛋汤、当归鲫鱼汤。
1、桂圆母鸡汤
功效：桂圆母鸡汤是民间最常见的补气养血方，尤其适合于病愈初期、手术后以及产后虚弱的女性。
食材：母鸡一只，桂圆、荔枝肉、莲子、枸杞子适量，冰糖
做法：将整只母鸡切块，然后与其他食材一起放入锅中，加入足量清水。温火煮2个小时即可。
2、山药红枣粥
功效：山药滋阴补齐，红枣养血，所以山药红枣粥气血双补、滋阴润肺。
材料：薏米与粳米按4:3的比例混合，山药、荸荠、红枣适量
做法：把洗干净的粳米和薏米用冷水浸泡3小时，然后捞出晾干水分；再把山药、荸荠去皮，切成小丁或者打碎；把米下锅加水，煮至开花时加入红枣；等到薏米软烂时倒入山药和荸荠，再煮15分钟即可。
3、当归黄芪乌鸡汤
功效：当归补气生血，黄芪益气，乌鸡也是公认的对女性滋阴养血的好食材，所以这道当归黄芪乌鸡汤能气血双补，对于改善月经量少、气血不足、面色苍白都有很好的效果。
食材：约300g乌鸡肉，搭配15g当归和20g黄芪
做法：乌鸡肉切块，然后所有食材下锅，加水然后文火煮熟，调味即可食用。
4、当归红枣鸡蛋汤
功效：当归对女性血虚有很好的治疗效果，红枣益气补血、健脾和胃，所以这道当归红枣鸡蛋汤特别适宜脾虚、气血亏、产后虚弱的女性食用。
材料：2个鸡蛋，10颗红枣，10g当归
做法：当归红枣浸泡十分钟，然后与鸡蛋一起倒入锅中，加适量水；煮开后再用小火煮2-3分钟，捞出鸡蛋，去壳，再放回锅中继续煮半小时即可，可以按个人喜好加少量红糖食用。
5、花生红枣汤
功效：花生是长在地里的坚果，又有长生果的美称，能抗衰老，还有止血造血的功效。花生红枣汤益气养血，特别适宜血虚的人群食用。
食材：红枣，花生，红糖
做法：做法非常简单，带皮花生和红枣一起炖煮40分钟，然后加入红糖，稍煮一会儿即可食用。
6、双红补血汤
功效：双红补血汤补血养颜，女性朋友可以长期食用。
食材：红薯（也可以用南瓜代替），红枣，红糖
做法：锅中加水，把所有食材放入，煮至红薯（南瓜）熟透，然后加红糖调味即可。
7、菠菜鸡蛋汤
功效：菠菜有生血补血的功效，鸡蛋能补元气，菠菜鸡蛋汤有补血健脾的作用，能有效改善贫血、头晕乏力的症状。
8、当归鲫鱼汤
功效：鲫鱼有活血通络、温中下气的功效，当归补气生血，当归鲫鱼汤大补，适合体虚、痛经的女性食用。
食材：鲫鱼，当归，枸杞，姜丝
做法：将鲫鱼处理干净，用食盐稍作腌制；当归枸杞用清水煮沸，加少许料酒小火焖煮；然后在剖开的鱼腹中塞入姜丝，放入锅中，煮40分钟左右，调味即可。

气血虚快速补药推荐

气血虚可以吃以下药物进行补充，效果良好：

1. 八珍丸

八珍丸是一款传统中药方剂，主要成分为熟地、当归、川芎等，具有补气养血的功效。适用于气血两虚引起的面色苍白、头晕目眩、四肢乏力等症状。

2. 当归补血丸

当归补血丸含有黄芪和当归，其中黄芪能补气固表，当归则能补血活血。此药适用于血虚证引起的面色苍白、心悸失眠、妇女月经不调等症状。

3. 十全大补丸

十全大补丸集益气、补血、温阳于一身。对于气血两虚导致的面色苍白、心慌气促、体虚无力等症状有很好的改善作用。主要成分包括人参、白术等中药材。

详细解释：

气血虚是中医常见的一种证候，主要是指体内气血运行不畅或不足。常见的症状包括面色苍白、头晕目眩、心慌气短、乏力自汗等。针对这些症状，可以选择一些中药进行补益。

上述提到的药物如八珍丸、当归补血丸和十全大补丸，都是针对气血虚的经典药物。它们含有多种中药材，经过科学配比，能够很好地调整机体气血平衡。但需要注意的是，任何药物的使用都应在医生的指导下进行，尤其是中药，其药效较为温和，但也需要根据个体情况调整剂量和使用时间。

此外，对于气血虚的患者，除了药物治疗外，还应注意饮食调养，多食用富含营养的食物，如红枣、桂圆等。同时保持良好的作息习惯，适当锻炼，以提高机体抵抗力。

总之，对于气血虚的患者，应在医生的指导下选择合适的药物进行补益，同时注意生活调养，以达到更好的治疗效果。

1、千古补气血第一方

千古补气血第一方指的是四物汤。该方源于宋代，由当归、白芍、川芎、熟地黄四味药物组成，主要功能是调和气血，滋养阴血，对于气血两虚的病症有显著疗效。其独特的补血功效使其被誉为千古补气血第一方。

2、补气血的最佳时期

补气血的最佳时期是春季和秋季。在这两个季节，气温适中，人体的新陈代谢旺盛，有利于身体吸收和利用营养物质。春季和秋季的阳光充足，有助于人体合成维生素D,增强免疫力。

3、如何补充气血

　　补气血需要多吃红枣、桂圆、当归这类食物，作息规律，保持运动。
　　气与血是人体内的两大类基本物质，在人体生命活动中占有很重要的地位，气对人体有推动调控作用、温煦凉润作用、防御作用、固摄作用及中介作用。

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气血虚快速补药推荐

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