如何正确使用防晒霜(如何选择一款适合自己的防晒霜?)-尚美达人网

摘要：防晒霜是女性朋友常用的护肤品，但使用不当可能会导致效果不佳。本文介绍了正确使用防晒霜的方法和误区，包括不同日照如何防晒、防晒工作要细致、使用时间要恰当、使用量要足够、不要混合使用、注意保存防晒霜、注意防晒死角等。文章还提到了上班族和室内办公时如何进行防晒护理，以及多云雨季和光用防晒护具的不足之处。

如何正确使用防晒霜

防晒霜相信大家都不陌生，尤其是女性朋友，几乎都使用过，有些人说防晒霜有用，但是有些人却说防晒霜没有任何作用，首先可能有防晒霜的品种和品质的问题，但也有一部分是使用方法的原因，下面一起来看看正确使用防晒霜的方法和误区，看看你用对了没？
1、不同日照如何防晒
阳光弱、暴晒时间短的时候：先清洁皮肤;用化妆水;如果是干性皮肤，适当抹一点润肤液;擦SPF15左右的防晒霜。
阳光猛、暴晒时间长的时候，除了以上几个步骤外，要擦SPF15以上的防晒霜，每两个小时补擦防晒两用粉饼。
2、防晒工作要细致
涂防晒霜时，千万不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位，小心造成肤色不均。如汗水冲掉了防晒品，应每隔几个小时再涂一遍。即使做好了防晒措施，但如果阳光很强烈，夜里最好还要使用晒后护理品。
3、使用时间要恰当
防晒霜不能在上妆前使用，也不可临出门才涂防晒霜。防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收，所以出门前10~20分钟应涂防晒霜，而去海滩前30分钟就应涂好。
4、使用量要足够
防晒霜并不是涂上就有效，而要达到一定量才能发挥效应，通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时，才能达到应有的防晒效果。需要注意，SPF值不能累加，涂两层SPF10的防晒霜，都只有一层SPF10的保护效果。
5、不要混合使用
混合使用会增加皮肤过敏的可能性。各个品牌防晒霜的成分是不一致的，如果混用，重叠在皮肤上，有可能造成成分相互干扰或相互排斥，降低了防晒功效，甚至引起皮肤过敏。
6、注意保存防晒霜
如果长时间受热或太阳直晒，防晒霜效果可能降低。不可使用变质的防晒化妆品，因为它不仅防晒效果下降，而且更有可能刺激皮肤。
7、注意防晒死角
涂抹普通防晒品的时候，一般会和普通的保养品一样注意避开眼周和唇部肌肤，所以，眼唇部肌肤一度成为“防晒死角，带防晒值的眼霜、唇膏是必须的，不要担心这些东西会给脆弱敏感的特殊部分肌肤压力，因为一定至少比裸露于日光下和承受普通防晒品的压力来得小。但是选择上，最好还是选择物理防晒型的。
8、防晒注意事项
1、出外办公防晒很重要
很多时候白领都只在办公室内工作，但是有些需要跑业务、出席各种活动的上班族，即使是在万里无云的晴天，也不能避免地在外头奔跑，这类人群更是要做好防晒工作。阳光猛烈的情况下，紫外线的存在感就更强烈了。此时，要选用防晒系数较高的防晒产品，晴朗无云的天气，要使用防晒系数SPF30-SPF50、PA+++的产品，除了注意出门提前擦好防晒外，长时间暴露于阳光下的话，要注意隔一个小时补擦一次，防晒霜，可以的话，最好戴上帽子、墨镜、防晒衫等防晒护具。
2、室内办公不能忽略防晒
不少人认为，只有在高温炎热的情况下，紫外线才会非常强烈，因此在多云、阳光不猛烈的阴天就不需要防晒。其实不然，虽然太阳被厚厚的云层遮住了，但是并不能阻挡紫外线，即使没有太阳，云层所散射的紫外线还是充斥在我们周围，在这种紫外线强度略低，但并没有消失。在这种情况下最适宜选用SPF8-SPF15、PA+的防晒产品，就能给予肌肤足够的保护。防晒产品不易厚太涂，否则容易堵塞毛孔;并且防晒霜只有在出门前使用，才能在阳光下发挥保护作用。
3、上班路上别忽视防晒
对两点一线的办公室OL，上下班时段是最容易暴露在阳光下的时段，除了涂抹防晒产品之外，随身携带一把小小的遮阳伞，就能成为你防御阳光侵害的贴身保镖，衣服也能起到防晒作用。服装的颜色材质也能影响其防晒效果，研究表明深色服装的防晒效果胜于浅色服装，棉质的衣服要比聚酯纤维和针织材质的防晒值要高。
4、多云雨季如何防晒
千万不要因为天气多云或者降雨就属于防晒护理。要知道，紫外线是365天都存在着，随时对皮肤都会产生影响的，天气越糟糕，太阳位置就越低，紫外线比率增加了，对于皮肤的伤害反而更严重，
因此下雨季节或者多云天气，防晒护理同样不能忽视。要注意的是，具有防晒功效的化妆品的防晒功效也具有时限，不管是粉底还是唇膏，MM们都不能嫌麻烦，每隔一段时间就需要补擦。
5、光用防晒护具是不够的
照射到人体皮肤上的紫外线除了阳光直射过来的紫外线以外，还有大气中的水分，灰尘，及地面反射过来的紫外线。其中反射紫外线占了百分之六十，因此仅用太阳伞或者防晒衣等遮阳护具是远远不够的，最好使用内外结合的方式，在出门前擦好防晒霜，再带上太阳伞出门。

如何选择一款适合自己的防晒霜?

选择适合自己的防晒品时，可以考虑以下几个因素：

1. SPF值：SPF（Sun Protection Factor）是防晒品的一个指标，表示对紫外线B波（UVB）的防护能力。一般来说，SPF值越高，防护能力越强。建议选择SPF值在30以上的防晒品，特别是在阳光强烈的时候。

2. PA值：PA值是对紫外线A波（UVA）的防护能力的评级，分为PA+、PA++、PA+++和PA++++四个级别，PA++++级别防护能力最强。选择具有较高PA值的防晒品，可以更好地防护肌肤免受UVA的伤害。

3. 防晒成分：防晒产品中常见的成分有无机物和有机物两类。无机物防晒成分如氧化锌和二氧化钛，具有立即防晒效果，但可能会在肌肤上留下白色痕迹。有机物防晒成分如氧苯甲酮和纳米级二氧化钛，具有更好的质地和透明度，但需要等待一段时间才能发挥防晒效果。根据个人喜好和肌肤特点选择适合自己的防晒成分。

4. 质地和使用感受：防晒产品的质地和使用感受也是选择的重要考虑因素。有的防晒产品质地轻薄易推开，适合油性皮肤；而有的质地丰润滋润，适合干性皮肤。可以根据自己的肤质和喜好选择适合的质地和使用感受。

1、隔离霜能代替防晒霜吗

隔离霜主要功能是隔离彩妆与肌肤之间的空气，提供一定的防护作用。而防晒霜则是专门用来防止紫外线对皮肤的伤害。虽然部分隔离霜具有一定的防晒效果，但它们的防晒指数通常较低，无法完全替代专业的防晒霜。建议在使用隔离霜的同时，还要搭配使用防晒霜，以确保肌肤得到充分的防护。

2、涂防晒霜后需要卸妆吗

其实一般的人都知道只要是化妆了就应该卸妆，而且要用到专门的卸妆产品，因为化妆品对皮肤其实是有伤害的，如果不卸妆长期下去皮肤就会变得很差，可能有的人觉得卸妆太麻烦，每天只涂防晒霜，那只涂防晒霜需要卸妆吗？只涂防晒霜用什么卸妆好？
1、只涂防晒霜需要卸妆吗
只涂防晒霜是需要卸妆的。
防晒霜内含防晒剂，能够保护皮肤不被紫外线晒黑晒伤，它的作用是属于护肤品，但实质上却是化妆品种类，内含二氧化钛等化学成分，用清水和洗面奶是无法彻底洗干净的，尤其是防晒倍数高和防水防汗的防晒霜，必须要用专门的卸妆物品卸妆才行。
2、涂防晒霜不卸妆的危害
(1)堵塞毛孔
防晒霜内含化学成分，如果不卸妆直接睡觉，长期如此，滞留在皮肤上的化学成分会逐渐将皮肤毛孔给堵住，令毛孔扩大，皮肤会相应变得粗糙、暗黄。
(2)加速衰老
长期使用防晒霜不卸妆，防晒霜成分会一直堆积在皮肤上，导致皮肤角质层增厚，皮肤无法吸收外来营养和水分，会变得干燥、粗糙、松弛，皮肤老化的速度会更快。
(3)毒素堆积
长期使用防晒霜不卸妆，皮肤毛孔处于堵塞状态，无法进行正常的呼吸和排毒，毒素则会一直堆积在皮肤内，导致皮肤出现长痘、长斑、长皱纹等问题。
3、涂防晒霜用什么卸妆好
卸妆水或卸妆乳。
只涂防晒霜，脸上的妆感并不强，因此无需使用清洁力太强的卸妆产品，以免过度清洁刺激皮肤。其中卸妆水是所有卸妆产品里刺激性最小、最温和的产品，用来卸防晒霜是绰绰有余的，而卸妆乳是乳液质地，清洁力适中，对于皮肤刺激性也较小，可以用来卸防晒霜。
建议是油性皮肤用卸妆水，干性皮肤、敏感性皮肤用卸妆乳。
4、卸妆还要用洗面奶吗
涂防晒霜卸妆后还要用洗面奶。
卸妆产品卸除的只是化妆品成分，但是人脸上除了防晒霜成分外，还有细菌、灰尘以及空气中的污垢，这些脏东西用洗面奶清洗会更好。另外，使用卸妆产品虽然能卸除化妆品成分，但是不可避免的会留下卸妆品成分，因此用洗面奶二次清洁，才能更加保证脸部皮肤的干净。
5、防晒霜卸除方法
1、不防水型的防晒霜怎么卸
不防水型的防晒霜，一般在外包装上不会注明防水防油的标志，因此不需要使用专业的卸妆产品卸除，只需要用普通的深层洁面型的洗面奶，就可以轻松卸除了。因为不防水的防晒霜其实是克溶于水的，一般洗面奶擅长的就是吸取皮肤表层的污垢，同时带走皮肤表面的防晒霜，然后再用清水清洗干净就好了。
注意：在用洗面奶卸除防晒霜之前，应该先用清水湿润脸部以及手部，然后将洗面奶挤在掌心，双手揉搓起泡后再用到脸上，顺时针的打圈式按摩2分钟，就可以有效去除防晒霜了。
2、防水型的防晒霜怎么卸
防水型的防晒霜一般用普通的洗面奶很难卸除，必须要配合专业的卸妆产品进行卸除，否则很容易造成毛孔堵塞，引发粉刺、脸上长痘痘等情况。而用卸妆产品卸妆防晒霜也必须根据自己的实际肤质进行选择，否则会导致皮肤干燥、紧绷、皮肤出油等问题。

3、防晒霜保质期是多久

1、虽然防晒霜的品牌众多，每个品牌生产的防晒霜保质期也不一样，但市面上未开封的防晒霜保质期普遍在三年到五年，而开封后的防晒霜保质期是半年至一年。保质期一般标注在防晒霜的瓶身上。
2、防晒霜在开封以后，产品里的防晒剂会伴随着时间的增长而出现氧化的情况。一旦防晒类产品的防晒剂被空气氧化以后，防晒霜的防晒作用就会大打折扣了，甚至是根本没有效果。功能被大大削弱的防晒霜还继续使用的话，很容易让皮肤在阳光照后出现晒伤、晒红与晒黑的状况。所以开封后的防晒霜需要尽快使用完毕。

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如何正确使用防晒霜(如何选择一款适合自己的防晒霜?)

如何正确使用防晒霜

如何选择一款适合自己的防晒霜?

相关问答扩展:

1、隔离霜能代替防晒霜吗

2、涂防晒霜后需要卸妆吗

3、防晒霜保质期是多久

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