每天早上洗头对身体有害吗(每天洗头是否伤头发)-尚美达人网

摘要：本文主要探讨了关于每天洗头是否会伤害发质的问题。首先，印度时报指出，没有大量证据证明每天洗头会伤发质。其次，只要使用正确的方法洗头发，不会损伤头发，还能刺激皮脂腺的正常分泌。最后，文章建议洗头频率应依季节和发质而定，夏季和油性发质者可每天洗发1次，中性或干性发质者可调整为每周三四次。

每天早上洗头对身体有害吗

是的

具体害处如下:1，天天早上洗头不仅耽误时间，头发吹不干还容易着凉。

2，天天早上洗头容易头发干枯缺水。严重的会出现折头发或者掉头发现象。

每天洗头是否伤头发

有些人为了每天都有好看的造型，就会每天洗头发，而有的人说，每天洗头会伤害发质，头发最好是每周洗两到三次。对于不同的言论，大多数人觉得，洗头发是不能频繁的，这样会伤害发质，因为洗完头还会使用吹风机把头发吹干，这样就增加了对头发的伤害。。
1、每天洗头会伤头发吗
《印度时报》最近却撰文指出，并没有大量的证据证明每天洗头会伤发，并导致干枯。北京中医医院华苓主任医师也告诉记者，这种担心是没有科学依据的。
正常人每平方厘米头皮组织中分布着144—192个皮脂腺，这些皮脂腺每天都在持续不断地分泌油脂。头发清洗后，过4个小时，油脂就会重新布满发丝，令头发显现自然的光泽和弹性。
2、正确洗头发不会伤发质
不管是不是每天洗头，只要使用正确的方法，不但不会损伤头发，还能刺激皮脂腺的正常分泌，维持和调节皮脂的平衡，使头发富有光泽和弹性。相反，过量的皮
脂存在却很容易造成污垢和头皮屑的堆积，堵塞毛囊和皮脂腺，影响皮脂的正常分泌，阻碍毛发根部的营养吸收，使头发变得枯黄干燥，严重者还会引起脱发。另
外，脏乱的头发极可能成为有害微生物的温床，引发毛囊炎和皮脂腺炎。《印度时报》也指出，相比较每天洗头而言，选择合适的洗发水更为关键。
3、多久洗一次头发合适
当然，即便没有伤害，也不需要天天洗头，特别是每个人的具体情况不同，洗头频率应依季节和发质而定。夏季和油性发质者，可每天洗发1次，但未必每次都用洗发水，少用吹风机；中性或干性发质者，清洁头发的频率可调整为每周三四次。
4、用冷水洗头危害
1、引起头痛
头皮是神经最为丰富的地区之一，与大脑最近，对外界刺激十分敏感。用冷水洗头会令头皮骤然收缩，神经猛然受到冷刺激，会作出应激反应引起头痛
2、易致感冒
头皮的温度相对外界比较高，特别是夏季大汗淋漓的时候，头皮毛囊都是张开的，突然用冷水淋上去，毛孔收缩，寒气入侵，很容易引起感冒。
3、造成头皮血管功能异常
头皮的温度较高，血管处于扩张状态，如果用冷水冲洗，冷刺激会强制收缩血管，有可能引起颅内血管功能的异常，从而诱发头晕、眼发黑和呕吐的现象，严重的还可能引起颅内出血。
4、洗不干净
温水能扩张汗孔开放，促进代谢废物排泄，而且溶解油污的能力比冷水强，洗的更干净。冷水则会让汗孔收缩，影响洗发水溶解代谢物。
每天早上洗头对身体有害吗(每天洗头是否伤头发)

1、天天洗头会怎么样

不会。

头发发质的好坏与遗传、营养、睡眠、精神及系统性疾病等因素有直接的关系。有研究显示：天天洗发不仅不会损伤头发导致脱发、开叉和干枯，而且还可使断发的机会减少70％，更有利于头发的养护。欧美国家洗发频率为平均每周6.4次，日本为每周5次，我国香港为每天一次。

每天清洗头发，可以洗去头皮和头发上多余的油脂以及粘附在头发上的污垢和头皮屑，勤洗头发不仅不会引发头皮屑的增多，反而是控制头皮屑产生的最有效的方法之一。同时洗发过程本身也可以对头皮起到按摩作用，促进头皮的血液循环和头皮组织的新陈代谢，如皮脂的正常分泌，使发质润泽顺滑、光亮成型，对养发护发防脱发防早白都是有积极作用的。

许多人认为天天洗发会将头发上的油脂都洗掉了，头发就会发干发枯，其实头发的发干发枯与洗头的频率没有直接的关系，倒是选择了不合适自己发质的洗发剂后会造成这样的结果，譬如，本为干性发质的头发用了去油去污能力强的适合油性发质的洗发剂后，头发才会愈发干燥枯萎。下面，就洗头的频率，次数问题，回答一下。

油性发质：夏季每天1洗，冬季隔天1洗

油性发质的女性，由于皮脂排泄旺盛，头发油腻厚重凝聚，容易打结，不柔顺。如果在夏季应每天洗发1次，才能保证头发的清洁与健康。如果在冬天可隔天洗一次。

干性发质的女性：一周1-2次

干性头发的清洗频率为一周1一2次为宜，洗发后，最好涂一些头油或发脂等油性护理液加以保护，要用干性头发专用的洗发水，尽量不要用吹风机吹头。梳头、做发型不要用力拉头发，以免拉断或拉掉头发。

中性发质的女性：两至三天1次

清洁头发的频率可调整为每2天一次或者每3天一次。如气温升高或经常在户外运动者，头发容易受到强烈的紫外线和空气中粉尘的刺激，为避免发质受损，也宜每天洗头。

如果觉得头发有些干燥或是变细变软的感觉则应减少洗发的次数，让头发缓一缓养一养。

还有，临睡前最好不要洗头，如果要洗，就用干毛巾擦干，然后再用风筒把头发吹干后才睡，这样，就不会感冒了。

2、早上or晚上,哪个时段适合洗头

晚上9点左右是最好洗头的时间。

因为九点钟洗头后，把头发吹干舒服的上床睡觉，在10之后的四个小时，人体的头皮属于再生细胞期间，提供一个较好的再生环境，头皮也会不那么容易，不会容易脱发，所以想要健康一定要选择对的时间去洗，不要赶时间而随便凑合。

扩展资料：

注意事项

1、最好每星期洗三至四次头。

2、在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。

3、要尽量改变晚上洗头习惯，在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松。

4、天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。

5、对油脂性发质的人来讲在选择洗发水时尽量以比较廉价的洗发水，便宜的洗发水对油性发质比较有利头发后序的循环周期。

参考资料来源：人民网-早上洗头危害大？什么时候洗头最健康？

参考资料来源：人民网-每天洗头是个好习惯吗？专家这么告诉你

3、如何早上洗头大家不妨了解一下

1、大家可以这样清洗：先将洗发水倒在手心里，用手搓出泡沫以后再均匀的抹在头发上，然后在揉洗。
2、洗头发不能洗的太勤，正确的方式应该一周洗2-3次就可以了。
3、在用护发素的时候也要注意，护发素不能当洗发水用。抹上护发素之后，一定要清洗干净。
4、不能直接触摸头皮，最好是抹在发尾处就可以了，否则的话只会掉发很严重。

尚美达人网作者：美妆达人，如若转载，请注明出处：http://www.shmeidrw.cn/27125.html