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现在中国流行瑜伽,你对瑜伽怎么看?

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好评回答
温温一温温2024年01月25日 回答

我不看好瑜伽，作为一个从业10年的瑜伽教练来说，我不看好现在的瑜伽行业。

现在中国流行瑜伽，你对瑜伽怎么看？

因为四点原因。

第一，瑜伽的运动功能局限，瑜伽最主要的功效是柔韧和伸展，对于大多数女人想要减肥塑形，这样瑜伽带来的效果太慢，太小，根本起不到多少塑形减肥的目的，至于升级出来普拉提，空中瑜伽，阴瑜伽，流瑜伽，只不过是概念炒作，变性质多收会员的会费而已。

现在中国流行瑜伽，你对瑜伽怎么看？

第二，瑜伽行业内卷厉害，我作为瑜伽馆主多年不怕揭短，瑜伽行馆先让你免费体验，再让你办年卡，三年卡，五年卡，终身卡，瑜伽教练教培卡，之后的合伙人，股东卡，之后就是各种投资，如果哪个瑜伽馆开始大量做活动降价了就说明它快跑路了，请大家理性消费不要过多投入，要一阶段一阶段投入，一定要办小卡，办小卡，办小卡，北京梵音就是很好的例子，大多数瑜伽馆和健身房的瑜伽都是微利经营。

现在中国流行瑜伽，你对瑜伽怎么看？

第三瑜伽教练素质参差不齐，作为从业10年的瑜伽教练。我一开始学习瑜伽教练也是一个月时间就出徒的，因为我在外形象好，大家都喜欢，所以晋升就快，参加了公司内部高管培训。为了迎合瑜伽行业快速发展的需要只要你有经济能力或渴望赚钱就可以让你参加教练班，一个月的培训出来就可以当教练了，根本不看你的学历，文化程度，瑜伽教材里面的肌肉学，生理学，静脉经络等根本就不会学的，老师也不会教你的，还有就是有很多男教练，总对学员动手动脚，有的甚至更过分，跟会员出轨，开房。

现在中国流行瑜伽，你对瑜伽怎么看？

第四瑜伽起源于印度，属于印度文化范畴，中国人应该多多学习八段锦，五禽拳，太极，武术等中国的运动。

现在中国流行瑜伽，你对瑜伽怎么看？

总结这么多，大家有什么不同看法，欢迎评论留言，积极沟通和交流。

其它回答
莫争2024年01月25日 回答

瑜伽给我的感觉就像平时吃的饭，虽然治病效果不如药，但是胜在温补不伤身，而且人人都可以使用。瑜伽，虽然单方面效果可能没有其他的方面那么明显，但是胜在各方面平衡发展，不偏不倚。

1、减脂增肌

现在中国流行瑜伽，你对瑜伽怎么看？

减脂效果没有减肥操、健身操、****、器械那么迅速，但是强身、塑形、平和心态的效果是其他所不能比的。而且只要正确的锻炼，基本不存在拉伤损伤的问题，且很少存在反弹的情况。

2、强身

现在中国流行瑜伽，你对瑜伽怎么看？

效果并不逊色于跑步、游泳等活动，但是却胜在安全、舒适、方便、膝关节受损的几率大大减小，且不受时间地点的限制。水平还OK的话，可以在户外、家里、哪里铺上一块瑜伽垫，哪里就是我们随身携带的瑜伽课堂。

3、舒经活络

现在中国流行瑜伽，你对瑜伽怎么看？

经常去过****的人都知道，这个舒筋活络、放松的效果特别好。但是在这里却不得不提一句，进行瑜伽的时候也是可以起到舒筋活络的效果的。既可以排毒健身、减脂塑形，还可以利用体式对身体深层肌肉的****达到舒经活络的效果。

4、心态

现在中国流行瑜伽，你对瑜伽怎么看？

瑜伽可以经过静坐冥想、休息术最大限度的放松身心，用心灵去感知自己的身体，接纳自己。让自己知道，所有的努力都有回报，学会站在他人的角度去考虑，每一天都是珍贵的需要珍惜。

瑜伽，是生活的一部分，是一种在经过了白天的一天的疲倦可以安心和自己对话的运动，也是一种为身体补充正能量的运动，更是一种在生活中保持平和的心态，宽容温和的对待身边每一个人的生活态度。

关注瑜伽小美人儿，一起瑜伽，一起为自己加油，保持一颗乐观的心态。据说乐观的人，运气不会太差哦。

耳东正人2024年01月24日 回答

公元三百年前就有瑜伽就已经在印度流传，这是一个伟大的哲学体系，世界的全球化，瑜伽就出到中国就跟太极拳流传到西方国家一样，这是一种文化的交流，世界文化全球化的表现。

现在中国流行瑜伽，你对瑜伽怎么看？

任何一个新的东西在引入过程中都有好有坏瑜伽也是如此。瑜伽行业目前在中国也并没有真正权威的认证机构，也没有统一的考核标准，市场其实是很混乱的，又有很多花哨的派系，脱离了瑜伽的本质，瑜伽管很多也是为了赚钱夸大瑜伽的减肥瘦身效果，丢弃了瑜伽真正的精华冥想和呼吸。

现在中国流行瑜伽，你对瑜伽怎么看？

好在这几年资深瑜伽人已经开始反思，开始有更多人去追寻真正的瑜伽，瑜伽市场也在不断的调整规范。只要中印关系友好，全民健身的推广，市场会调节瑜伽在中国的发展，瑜伽的发展前景应该是很好的。

现在中国流行瑜伽，你对瑜伽怎么看？

方洁爱瑜伽2024年01月25日 回答

瑜伽和生活息息相关，只要正位练习简单的瑜伽对身体都有许多益处，如果悟性高没有老师指导也可以多看视频，反复练习简单的动作，每天练习坚持下来变成好的习惯，对身体起到保护作用。我就是这样练习瑜伽的，友友们一起运动起来，身体健健康康的。

波罗密练瑜伽2024年01月24日 回答

瑜伽，进入中国时我记得是一个女的带着花环，坐在海边。从此，在中国练瑜伽的大多数为女性。其实瑜伽在印度为男性的运动，多为人体****转变而来，所以对男性的身体、气、血、精都很有好处，时间越长好处越佳。建议男性朋友多多练习瑜伽。

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