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酵素真的能排毒?酵素的原理是什么?酵素排毒排出的是什么

美妆达人 • • 尚美问答 • 阅读 14
好评回答
话食科普2024年01月26日 回答

酵素其实是多种水果、蔬菜经过发酵后得到的小分子营养成分物质，其中可能含有多种微量矿物质、氨基酸、一些人体所需的营养物质;也可以说就是一种酶，是一种小分子蛋白质，但其不定向，比如想要代谢加快，不一定会给你加快食物消化速度的酶，想要减肥，不一定给你消耗脂肪的酶。而且蛋白质进入人体后会被分解成氨基酸，氨基酸的合成就更无定向可言了。

酵素真的能排毒？酵素的原理是什么？

如果真的要说酵素的好处，在日常生活中可以适当食用酵素来补充一些缺乏的微量营养成分，但必须购买大厂家生产的合格酵素，小作坊或自制酵素中均容易混入杂菌，其中可能会存在有害菌，威胁人体的健康。

酵素刚出来的时候，由于很多老百姓不懂其本质，所以被吹捧得十分神奇，能治百病，能减肥，能美白，好像无所不能。但其实酵素并没有这么神奇，说得直白一些，就是一堆蔬菜水果发酵之后产生了一些原本没有的营养物质，而这些营养物质可能存在微量元素，能够补充体内缺少的一些营养成分，如果身体什么都补充到了，那自然就健康了，一切也就好了，可能不便秘了，可能不拉肚子了，但其他神奇的功效就不能瞎说了。

酵素真的能排毒？酵素的原理是什么？

一些酵素中的菌群可能会****肠胃，还有一些不合格的酵素中含有有害菌，可能会造成腹泻和肠胃不适，很多人误以为是排毒，其实酵素本来并没有排毒养颜之类的直接功能。

如果有条件可以选用大厂家生产的酵素，每天适量30~50g左右，很多酵素中加入了葡萄糖浆、蔗糖、甜味剂等物质，也不宜多喝。但其实每天吃够蔬菜主食水果肉类等丰富食物，完全就不用去补充酵素。

其它回答
我就是浩妈2024年01月26日 回答

酵素真的能排毒吗，我也在想他能不能真正的排毒，我怀疑它有炒作的嫌疑，这里嫌疑最大的就是商家炒作，商家抓住了现代人对自己健康的关注，其实人体是有一套排毒功能肝脏排毒肾脏排毒肺功能排毒，这些功能不受到外来的侵害，大家都注意饮食卫生，一般都会在水果和食物中的吸收了酵素，就不需要增加化学元素的酵素了，利用高科技手段提炼出来的酵素对人体有没有危害大家都不知道，都需要时间和科学去验证。酵素并不是每一个人都适合的，它也是因人而异，科学家发明出来的东西理论上都是好，但是随着时间的检验他也会有相对论的。

叫我朱六六2024年01月26日 回答

到底你们会做酵素吗？？什么日本，台湾，新加坡，马来西亚等都有人做酵素，现在中国也大把人在做。。酵素是个好东西，本二十年前就对酵素有研究，当时还没听说过酵素这个名词。。什么外国人做的就是好的。。全都是些垃圾食品，真正的酵素我还没发现有几个人会做。它就是人类医学使的一大发展。不懂就不要在这说酵素什么什么的。真正的合格酵素不是你们这些凡锁之人能懂的。。

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