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有什么温和一点的减肥保健品?

美妆达人 • • 尚美问答 • 阅读 40
好评回答
肖峰注册营养师2024年01月25日 回答

看到这个问题我的反应是瑟瑟发抖滴。温和的减肥产品？我不知道该怎么判断，不过可以提点建议，

1、别把眼睛只看到减肥效果，减肥很简单。

2、任何产品或者是减肥方法，先问会不会反弹，我相信所有的从业人员都会告诉你不会反弹，那请多问一句为什么不会反弹。

3、这世间根本就没有想减哪里就减哪里这回事，包括健康和不健康的方式都不可能，就连局部抽脂都不行。不信可以多了解下相关知识。

4、这世间绝对不会有不反弹这回事、包括健康的或不健康的减肥方式。那么就可以讨论一个核心问题了，有什么长效的机制来防止反弹呢？是一直服药？一直锻炼到死？找一个适合自己的吧。

我这里有教人好好吃饭就能减肥，就能不胖的经验。有兴趣可以聊聊。简单有效。其它的可以不做，饭总是要吃的嘛。一举两得何乐而不为呢？

我是乐意回答减肥问题的大鱼。记得开问题邀请我哦。

手机抠字不易，望鼓励。

其它回答
恒蜂2024年01月25日 回答

2016年年初，体重118公斤，虽然身高185，但还是超重厉害，衣服都是4XL，早上静息心率85左右。

一场意外的病，由于不相信西医推销的嘴脸，缘分的结识了一位世传中医。

4个月，针灸通经络，汤药排湿气，水煮菜，正餐5成饱，少食多餐，没有荤腥，每天5公里，减重28公斤，且一直保持到快3年的今天。减重之后腰围一直都是3尺1，以前3尺5。早上静息心率58左右，虽然还是有点超重，但身体整个感觉非常好。

关于你的问题，我回答你，没有能真正减肥的保健品。我的减肥心得是:

1.管住嘴。不能吃过量。晚上有应酬也是只吃素菜。每周吃一次肉食，以鱼，鸭等白肉为主，牛肉为辅助。

2.每天没时间，每周至少得3次保持燃脂心率健身2小时。

3.尽量按时作息。

小大龙2024年01月25日 回答

最好的减肥保健食品是蜂蜜，蜂蜜不仅有可以减肥，而且有排毒养颜，清理肠胃和血管的效果，有助于身体自我修复的能力，增强免疫力。我国最好的蜂蜜应该是新疆伊犁尼勒克产的黑蜂蜂蜜。塔源红品牌的黑蜂蜂蜜是最具有代表性的，是真正的绿色食品。

用户****2024年01月26日 回答

顺势疗法是最温和的减肥方法。不是那种对抗，它调节胰岛功能，提高代谢率，减热量差，增肌减脂，让你重建健康餐单的一套健康的减重系统。掉很多斤数，皮肤也不松懈，它就是ARIIX的减重系统。如果想继续了解请私信。

小颜950919662024年01月26日 回答

从目前看，温和的减肥产品，我没看见，保健品的，减肥产品五颜六色，什么样的都有，给我体会最大的减肥方法，就是我小时候经历过的，低标准，每日二两粮，少吃油性大的，我敢向大家保证，减肥一定能成功，信不信由你们。

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