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求求真实有效的减肥产品,一直在110+瘦不下来了,不要托?

美妆达人 • • 尚美问答 • 阅读 12
好评回答
胖子姐梅梅2024年01月26日 回答

我来告诉你，真实的，我买了两个月康宝莱，代餐奶昔，其实也饿的，饱腹大概两到三个小时，4月份开始到7月份剪了15斤，当然中间我断断续续吃零食吃晚饭还有蛋糕，想到了减肥就喝奶昔，所以4个月才瘦这么点，一开始130斤，然后8月份卡在115斤不动了，而且我也忍不住老吃饭，刚刚看点穴减肥很有效，我又去了，今天称112，其实还要饿，因为一点零食都不给你吃了，早上两个鸡蛋，中午卤牛肉吃到饱，晚上黄瓜或者番茄，我是早晚奶昔代，拔罐好像饥饿感少点，要不然我坚持不住，我是很喜欢米饭那种，可是身高只有157，标准体重在104，没办法，矮麻，只有减肥，我要是162或者165我早就不减肥了，我的目标是100-104之间，烦人啊，不知不觉减肥半年了，我是那种不高兴运动情愿少吃的，因为运动过后更饿，忍不住，出去散步两次不是吃蛋糕就是吃烧烤，干脆现在饿了就睡了

其它回答
微笑亦雯2024年01月26日 回答

我自己瘦的，从120瘦到95，经历半年的样子。少吃多运动。少吃更重要，什么减肥药都没用。

一切从少吃开始，对自己狠一点。

很多人问我，你是怎么瘦的，我说不吃晚饭，他马上说我受不了。

我说不吃猪肉，不吃脂肪含量高的，她说受不了。

我说我连续连续两三个月没吃一粒米饭，跟米相关的包子，面条都不碰，她说不吃米饭受不了。

戒糖，戒零食，戒所有的含糖食品

……

其实想不想瘦是你自己的事情，你自己的毅力决定的。减肥虽然是女人的终生事业，但是大部分人还是只是嘴上说说而已。

你想怎么样，是由你自己决定的。

葡萄770266822024年01月25日 回答

之前126斤，生酮饮食了三个月瘦了十斤左右，之后就开始5➕2轻断食又瘦了近十斤，现在就是106左右的浮动，一直也注意饮食，早晨就是常规永远不变的煮鸡蛋一个，全脂奶一个，全麦面包一份，中午以鸡肉或者虾或者牛肉一份配点荞麦面条或者全麦食品再配点蔬菜，晚餐简单，一个鸡蛋白配点蔬菜，加餐以无糖酸奶或者牛奶再配点水果。我反正就是这么吃，半年了，现在也不降了，偶尔涨点过两天又回来了，但我也很知足了，我现在注重的就是保持。

米小宝的小世界2024年01月26日 回答

用唯蜜瘦吧，我从16O多斤瘦到14O斤，停用26天了未反弹，又瘦了2斤，不用节食，也不用大运动，外用中药包，个人使用了3个月，没有觉得有不适感，感觉还安全。

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