不要说1500,就是500我也不会花
要看放在谁身上,一同学给我讲了她的减肥史,一百三十多斤,身高不到一米六,前面特想减肥,看网上什么广东绿瘦,咨询后,给人家转了七千,产品回来之后效果不明显,要求退款,可谓:困难重重。不过:最后退了六千多,他们有一个****群,五六千是少了,还有三四万的…我是惊呆了。看来为了美,女人真是不惜一切呀我店对面的减肥店,一年不到六百拔罐减肥,我的顾客有好几个都在那减,早上两个水煮鸡蛋,中午煮玉米吃饱为原则,下午只吃黄瓜,西红柿水果。七点后不能进食,妈呀。像我这种人估计按照他们的食谱,不拔罐早都瘦下来了还是自己多运动吧。
早晚锻炼半个小时,跳绳,两个月下来瘦了八斤,也就可以了,让我花钱就免了
减肥么?一千五太少,不够开销。
给你,你能干嘛?
减肥从来都是自己的事情。
再说这笔钱可以都给自己凭什么给你。
来来来我来我一年瘦了30斤半年瘦了25斤。我来开课免费给你节约钱。帮你减肥。
最重要的就是,多种维生素每天一颗,运动半个小时前 。维生素c,黑咖啡,
运动后筋膜枪。运动设备(健身房自理)还是买机器,买东西都随你。
日常饮料,红豆薏米水。
主食,杂粮,糙米,黑米。粗粮。藜麦。
推荐肉,鸡胸。兔子肉。鱼肉,海鲜,牛肉,羊肉。
推荐蔬菜,基本上都是可以吃。
推荐水果。卡路里低的为主。
推荐方法少吃多动。
推荐减肥法。基础卡路里减肥法,细嚼慢咽减肥,少食多餐减肥。
推荐@邱****说 。
能保证的一般都是假的,或者没有售后的保障。
对于教练来讲,好的教练不会给你任何保证,保证你一定能减多少斤。为了让你买课消费。
1、每天人身体代谢状态不一样
2、人进食量不一样
3、每天压力状态不一样
4、每天睡觉质量也不一样
5、每日的吸收率与利用率也不一样
所以没有办法给你一个准确且保证的斤数。
再有。要看瘦十几斤是肉还是体重,如果瘦几十斤的脂肪肯定值,就是10000也是值的。但我认为短期让能你掉10斤肉的人只有外科整形****的抽脂。
以上是的观点希望能帮到你。
我就是花了两千多块钱减肥的,并且减肥成功了,瘦了43斤。不得不承认花钱减肥的确能更好的督促自己,起到监督作用,体重降下来之后,目前为止已经三年多了,好多人会问,“反不反弹”,减肥成功之后你彻底放肆了,百分之百一定会反弹,所以自己还是要有很强的定力,毅力,去改善饮食习惯,去保持运动,去塑形,改变原来的生活习惯,这样你绝对不会反弹,我前期是减重,后期到目前都是塑形,在保持。相信我,瘦下来,不管是形体还是各方面,会是一个全新的,内外焕发自信的你。
我觉得不怎么值当。实话实说。比如某牌奶昔,说实在话控制不住热量的话根本就跟增肥没什么两样,还有奥利司他这种排油的事实证明没啥用。最后就要说说传说中的减肥中药,减肥茶饮了。大多含有泻叶,极大伤害身体。亦或者时健身房,个人觉得1500办卡不划算,搞不好还会被教练套路砸进去更多的钱,有这个功夫下载一个keep自己在家练好得多。综上所述我觉得的1500换10几斤总体上是划不来。
我不愿意。你瘦了十斤,还要继续减肥吗,还是就不再减肥了呢。?走过这么多年的减肥路,总结经验如下。
一、花再多钱都没用,靠的是坚持,你说的那十斤肉只是暂时的没有,并不是永久,要把现有的钱放在价值更大更长久的地方。
二、你既然已花了这些钱瘦了十斤,那就好好坚持,每天继续,不要三天打鱼两天晒网。
不愿意,其实在美体店减肥,他们会给你一份食谱,让你按他们的食谱去吃。其实就是让你不吃或少吃。
我已经瘦了28斤了,不吃药,少运动,还准备再瘦30斤。多吃粗粮,摄入蛋白质,多吃蔬菜水果,多喝水,营养搭配,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,一定会瘦的。
减肥不必要花冤枉钱,自己在家进行更好。
人不是机器,敢保证的要么不让你喝水,要么不让你吃盐,要么就是疯狂的挨饿还有疯狂的节食,我见过这样的人没有百万也该有上万了,除了好好吃饭,适当运动没有别的任何办法
我不愿意,减肥你只要有恒心有毅力就能减下来,我深有体会,我去年在头条上按邱医的食谱吃,健康又有营养,每天坚持有氧运动,瘦了8公斤,我非常开心,今年也保持的挺好滴。
当然愿意,胖首先不美观,再贵的衣服穿不出质感,穿不出款式。胖也关乎健康,一般的肥胖,后期都会伴随高血压,糖尿病等一些问题。所以为了美为了健康,减肥是最值得的事情。
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