俗话说:十斑九干,斑的出现很可能是由于肌肤长期缺水所导致的。
因此保湿是祛斑的重要步骤。
保湿
在南方生活的时候还好,没有干燥得那么明显,到北方读书工作就不一样了。北方太干燥了,紫外线又强烈,皮肤经常觉得干干的。
这个时候就要多注意保湿了,每天清洁完皮肤的第一件事就是拍保湿水。市场上有很多保湿水卖,我的建议是选择买品牌的,不要买杂牌的,也不要轻易相信所谓的爆款或网红推荐的产品。适合自己的保湿水才是最好的。
我打算入手雅漾的保湿水,这是天然无****无香味的,孕妇也可以用。保湿是保养皮肤重要的步骤。前天化妆的时候化妆师妹子就和我说说我的皮肤太干燥了,急需补水。确实,在北方生活应该多多补水,不然皮肤状态会显得很干燥,没有光泽,看起来气色也不好。
保湿可以做保湿面膜,可以经常拍拍水,洗完脸就拍,睡前也可以拍,因为睡前的1到2个小时是人体皮肤代谢的黄金期。拍完水之后涂一层面霜,然后舒缓的入睡,第二天起来皮肤气色会好很多。保湿的步骤就讲到这里啦。
黄褐斑是孕产期比较容易出现的问题,可能和遗传,日光中的紫外线照射,激素波动,精神紧张,疲劳,情绪等因素有关系。
日光产后是哺乳期的话,暂时不建议祛斑,建议日常生活中主要防晒,戴帽子,打伞,墨镜,外涂防晒霜等结合,多吃新鲜的蔬菜,水果,粗粮,每天吃25克坚果,这些食物里面含有维生素C,维生素E,可以抑制黑色素生成,预防色斑加重。平时保持乐观的情绪,充足的睡眠,避免劳累,熬夜。
如果产后一年,停止哺乳,激素水平也恢复到正常的水平,还有色斑的存在,也没有减轻的情况,可以去医院皮肤科就诊,在****的指导下外用氢醌或含有熊果苷,维A酸的护肤品,还可以采取口服药物比如氨甲环酸,或者配合激光,果酸换肤等治疗。日常生活中一定要注意防晒。
谢谢邀请。
斑,是表象,实则跟肝气,内分沁有很大关系,所以除斑,先要清楚你是属于哪种。
弄清楚了,内调外治,效果会更好
友肌有一套除斑效果比较好的套组,安全,没有副作用。如果与内调结合,效果特别好。
建议试试
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