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买了各种减肥产品,吃的时候有效果,不吃就反弹,有谁会认为是被骗了呢?

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好评回答
小齐****2024年01月29日 回答

我觉得减肥靠的是自律，任何东西都要控制一个量，减肥产品它也只能起到一个辅助作用，关键还得靠你自己去控制饮食，不要太贪吃。

我从去年开始减肥，当时150斤，去年半年减了28斤，主要方法就是锻炼，跳减肥操跟跑步，吃的没怎么控制，体重掉的慢一点但是健康一些。

过年的时候大吃大喝三个月胖回来了四斤多，现在开始上班了我又开始减肥了，不过这回我试着不运动，通过饮食来减肥，每天吃的食物都是精心搭配的，营养而且低脂低碳水，两个星期回到120斤了，也就是减了差不多六斤。目前身体没有什么不良反应。

所以按照我的减肥经验来说，光迈开腿都不行，还要少吃才能起到减肥效果。希望你为了自己的身体，尽量多运动，健康减肥，不要轻易尝试减肥药，是药三分毒，爱惜自己的身体。

其它回答
社会张学长2024年01月29日 回答

减肥产品有2种，一种是促进肠胃消化。即，你吃进去。快速消化，阻断身体吸收。就是，所谓的打着排毒，清肠胃等含有泻药功能之类的产品。所以，很多人用后。感觉心率和面色都不好。根本原因就在此，你的身体得不到充分的养分。还有加速了肠胃的代谢功能。这是外因所至的非正常身体机能，所以人也会难受。

还有一种药，就是控制大脑神经系统的。

就是，不饿。

吃一点就有饱腹感。

… 这个药，我吃了

然后，真的瘦很快。

朋友之前在美容院上班，推荐我的。真有效，但是不推荐。

难受，反弹。

终上所述，减肥产品。看看就好，真要减肥“饿”“动”无非这两样。

奋发有为娟曼2024年01月29日 回答

十个胖子九个懒。一方面想瘦下来，一方面又管不住嘴，迈不开腿，恨不得一觉醒来，胖子变瘦子。正因为如此，给了减肥产品一个巨大的市场空间。这种不行换那种，只要能瘦，甘愿去做小白鼠。其实，他们心里也清楚，自欺欺人罢了。

西小贝4114112024年01月28日 回答

市面上减肥药大都主要成分是泻药之类的。吃就泄，拍的多体重肯定下降。不吃不拍，那不就反弹了么？

减肥，首先要科学的评估是不是真的属于肥。第二制定合理的饮食，蛋白、纤维、水各种要搭配合理。3、适量的运动

心理咨询师马洁2024年01月28日 回答

减肥药一般有是有副作用的，和依赖性的，减肥的过程虽然很辛苦，但是如果你坚持某一种运动和调节日常饮食，最后瘦到你心目中的最合适体重，其实也是一种享受和成就感，加油吧小伙伴们，🐾🐾🐾

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