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有没有减肥好点产品,少吃没有也不瘦,最近没有食欲?

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好评回答
敬畏科学2024年01月29日 回答

午安呀～很开心能回答你的问题。

减肥首先最重要的是心态。是定一个好的计划，能够帮助你事半功倍。有的人眼大肚子小，总想一口吃一个胖子，这样是绝对不行的。一步一个脚印先给自己定一个小目标，慢慢练起来吧。戳下方vlog，听我来聊一聊减肥二三事。

减肥主要包括运动调整和饮食调整，我们先来讲讲运动调整。如今网络发达，我们的各种需要都可以在网络上获取，可以针对你想练的部分，搜索关键字，就可以得到你想要的训练内容。

俗话说，减肥讲究的是三分练七分吃，除了运动训练，在吃上面也一定要下功夫，如果你想了解更多可以戳我的主页，里面有超强的减肥饮食干货等你来探索哦。

减肥是一个很多人都比较重视的问题，虽然随着时代的发展，我们的审美观更加多元化了，但是无论在哪个时代，我们都有权利通过自己的努力把自己变成梦想中的样子。一个人如果有好的身材，整个人的气场都会变得不一样，也变得更加自信了。希望大家都能够通过自己的努力成为更好的自己。

其它回答
宋金茹2024年01月29日 回答

减肥，最好不要吃减肥产品。

想想你是怎么胖的—能量过剩导致的呗。

能量既然可以过剩，那么也可以不够。

能量过剩导致肥胖，那么同理能量不够就会导致你变瘦。

每餐少吃一点，炒菜时油少放一点，零食不吃，每天有时间出去走走。如此，坚持几个月，养成习惯，你就瘦了。

多么简单的事。

另外告诉你:减肥产品减肥原理:第一种，会让你拉肚子的，吃进去的让你排出来;第二种，添加高膳食纤维，长期保持饱腹感，让你不想吃东西;第三种，添加阻断脂肪吸收物质，也就是吸油物质。

对人体有没有害自己判断。

减肥没有捷径可走。

人不是一天胖起来的，也不是一天瘦下去的。

言尽于此，且行且珍惜。

热情的漂流瓶k52024年01月29日 回答

一定有。

关键最终一定要适合你，而你减肥的目的是健康，目标是合理的。这样减肥的心态才能正确。

一天天吃胖的，最终也要学会一天天吃瘦。

改善身体自身的代谢能力，才是解决减肥问题的根本。

尽量学着会吃，也可以来找我帮你。

唐家山里平添梦2024年01月29日 回答

减肥产品七花八门，我觉得还是的从调理饮食上减肥，一天可以少吃多餐，多吃些蔬菜水果少一些大鱼大肉，凡餐七八分饱，加上适量的运动，这样就会既健康又可以保持身材。合理均衡的饮食是最健康安全的减肥方法。

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