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使用减肥药减肥后再进行大量运动有害吗?

美妆达人 • • 尚美问答 • 阅读 15
好评回答
仙客营养师2024年01月30日 回答

有害的啊。

光是吃减肥药就害处很多了。

何况还大量运动……

减肥药不管是哪种机理，其结果都有一个共同点：

就是减少你身体肌肉的含量，力量，弹性。

在这种状态下运动，等于在口渴难耐的时候喝海水。

你看哈：

在喝减肥药的过程中，你的体重急剧减少没错吧？

这些减少的成分，大多数是你的脂肪，肌肉，水。

水我就不说了，喝酒能补回来。

这肌肉和脂肪，都是你身体的能量储备组织。

你可以把它看做是身体能量的银行。

你把这些都减下去了，然后你运动。

运动是需要消耗能量的啊朋友。

能量从哪来？

等于你把银行砸破产了，然后你打算贷款。

谁能帮得了你呢……

因此，一定一定不要吃减肥药。

吃减肥药的后患，我写过很多篇来解释，这里就不啰嗦了，有兴趣可以去看我的文章列表。

直接运动减肥，保持一日三餐，保持充分睡眠，拒绝垃圾食品。

这样减肥，减的才真的是脂肪啊。

希望有帮到你。

使用减肥药减肥后再进行大量运动有害吗？

其它回答
论花钱我最在行哈哈2024年01月31日 回答
使用减肥药减肥后再进行大量运动有害吗？

只能说身体可能会吃不消。

减肥药一般就是让我们拉肚子的结果，身体流失了很多水分，再加上运动燃烧脂肪和流失水分，身体容易变得很虚，易出现脱水情况。同时，减肥药本身就是加快肠道蠕动，运动也能加速肠道蠕动，只会增加腹泻情况，危害肠道健康。

如果真的要选择食物来减肥，相对于减肥药，更建议选择代餐食物。减肥的时候其实只要满足摄入热量<补充热量，就能达到减肥的效果。一味地使用减肥药易造成肠道紊乱，伤害肠胃正常运转之外，还易打乱体内循环。

想要健康减肥，还是减肥通过清淡饮食+运动来达到。

上海运动营养2024年01月30日 回答

减肥药的特性就是 拉肚子。不管那种减肥药，会增加你的肠胃蠕动，消耗肌肉，脂肪等，从而达到减肥，之后还需你保持食量，少吃。 控制食量只是保持身材。大部分人还会反弹。

吃完药减肥后，身体有一个空虚期，这段时间可以多吃水果，蔬菜等食物，再稍微运动下来保持身材。偶尔撸串也可以。。

减肥药少吃，多运动，消耗脂肪为主。另外代餐食品也行，高热量的食品。。

建议减脂运动为主。。

自制酸奶来了2024年01月31日 回答

我觉得减肥药一般都有副作用，对身体都会造成一定的危害。所以最好不要吃减肥药，利用运动+合理的饮食来减肥是最好的。吃完减肥药按理来说可以运动，但是如果大量运动可能会造成头晕目眩等症状。减肥药一般都是抑制你的食欲，在你不吃任何东西的情况下，大量运动一定是有害的。尽量不要服用减肥药，尤其女性。

半本正经啊2024年01月31日 回答

在这里我给你纠正一点，不建议你吃大量的减肥药因为所有减肥药都会有副作用，对身体都是有害的，建议平常多吃一些水果和蔬菜加上适当的运动，坚持一阶段也可以减肥的，千万不要盲目的去选减肥产品和暴量的运动都会不利于健康的。

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