首先得讲讲减肥药,好久电视广告流行的苹果什么药片,嚼的,没用。还有什么减肥咖啡,喝的口干舌燥,更厉害的是什么纤体胶囊,吃得月经不规律,导致我最后因为月经不规律成为了难孕一族。
因为吸取了之前的教训,吃进肚子的我再也没有碰过了,就改为什么拔罐减肥,还有用那个腰带敷肚子的,也花了我好多钱。两个共同的特点就是要配合吃她给的食谱,我对比了下,两者食谱基本差不多……不吃她的食谱根本不会掉称的。后面我自己总结.采用他们的食谱减肥,也没有再去拔罐和敷肚子,就单单看食谱和加强运动,一个月也瘦了20斤。原来最好的减肥方法就是管住嘴迈开腿,没有捷径。那个食谱就是水煮青菜,搭配一碗米饭,还有一个肉类,肉类中没有猪肉,有牛肉,鸡肉鱼肉。吃七分饱,不吃宵夜,就是戒掉油腻。减肥就是那么简单,就是要坚持,不坚持一切都是白搭。
谢谢推荐话题,说到减肥,真是减肥的行家了,从小时候十四五岁叫小时候胖,后天出来工作后就一直不胖,保持了88-93斤整整五六年,就生孩子开始胖了几个月,断奶后又瘦自然回来,可能看到这里以为没故事看了,不着急,故事在后面,在出来工作的几天,自己升职上来后不怎么出差了,几个月时间长到96-97斤,开始找几各减肥的
什么女皇
瘦瘦包
拔罐
随便果
****减肥
减肥茶
用完这些没瘦下来,反而身体通了似的,一下涨到110,真实在接受不了,本来就身高不算高的一个人,可以说是圆滚滚的一个人了,都开始有人叫我胖妹,中间又去办了健身卡,也没坚持下来,幸亏最后自己也遇到了适合的,不然这些坑,这一身的肉,难受死了,现在瘦回到97斤,不过还得要瘦到93-94左右就完美了
当年买过一种瘦身梅,吃完了之后确实不想吃饭,感觉到自己的胳膊明显变瘦了。但是时间长了,我的腰开始疼,这个时候我意识到,这个梅子估计是不能吃了。
现在我只信赖,迈开腿,管住嘴,一切减肥产品都是瞎扯。最近特别火的瘦瘦包,宣城不控制你的饮食,不让你运动,就能让你拥有好身材。可是她们不但控制你饮食,甚至不让你喝水,因为她们说,你减肥不是靠水冲下去的,我呵呵了。谁能离开水,这个减肥你觉得健康吗?
所有的节食减肥都是不靠谱的,我不敢打包票,至少95%以上的产品都是耍流氓。
减肥是条不归路,我在这条路上越走越远。我今年32岁,减肥超过十年了,每次都是坚持不住,也曾经瘦到过100斤,但是维持的时间不长,生宝宝前维持在一百一,生完宝宝维持在一百二,一直在减肥,每次坚持一个月了就放弃了,各种方法都用过,减肥药,减肥咖啡,精油****,瘦瘦包,拔罐,我全都用过。最后总结,减肥没有捷径,管住嘴迈开腿,夏天到了,又开始新一轮减肥。每天走步加少吃,看能坚持多久,希望这次能坚持住吧。
吃过某款减肥药,效果一般般,吃了一个多月就瘦了一点点,还有拉肚子的迹象,效果并不明显,后来还是回归老路,用控制饮食+运动的方法让身体瘦了下来,不过新问题又来了,身体瘦了以后,脸却瘦的不明显,试过各种办法都没有用,差点就去打瘦脸针了,但是因为副作用迟疑了一下,后来又被俏纤妮的佳颜果种草了,带着试试看的效果吃了一个多月,好在脸慢慢瘦了下来。现在人瘦了,脸也瘦了,人也自信了不少。
酵素,班上有同学也在吃,有一定的效果,但是他又很喜欢吃甜食和****含量很好的东西,所以明明是一起吃的,他吃了三年才瘦了30斤,还有个一个暑假,140斤变成了100斤多一点点,吃的时候还有控制饮食和运动,这个价格还是有点贵的,要坚持吃的。
我在减肥,我生完宝宝胖了20斤,以前的我很瘦,现在的我直接受不了,我还在坐月子就想着减肥,可是家人不给减,都说是虚胖,直到宝宝十个月我还是120的体重,我忍不住了,吃了一款朋友介绍的糖片,吃了一盒瘦了12斤,这是我第一次减肥😍
减肥路漫漫,且行且珍惜。
珍惜自己的身体,不要听见就是真的,今天听见说不吃晚饭能瘦,明天就开始尝试。上午听见拔罐能瘦,下午就满大街找地方。
减肥是很专业的事情,找个靠谱的营养老师给你规划一下,实在没有路子,头条有很多营养老师,多看看
现在要是有专家或者中医专家研制一种药,国家和有关部门能认证的,没有任何副作用,能针对所有人群的,能真正的消脂的,该多好,帮助更多人减肥,针对那些没有时间运动,不吃饭身体又吃不消的那种人群,让更多的人健康(「・ω・)「嘿嘿嘿。
之前朋友开了一家瘦身店,朋友一直喊去玩,但是自己也有点想减肥,买了2000块钱左右的一个代餐的产品。每次不吃饭,就是泡一碗那个粉。味道很重。忘记是什么产品了。喝了几天。没有吃饭。感觉身体有些吃不消。嘴巴都是苦的。果断放弃了
康宝莱,脂老虎,针灸减肥,清肠等,减肥十多年花了小二十万,其实也都有点效果,主要是减下来后如何保持住,管住嘴,迈开腿,我就是减下来后控制不住嘴就反弹了,现在不减了,有机会和时间再试试健身
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